医食同源

こんにちは、いらっしゃいませ！
”ご来店いただき、誠にありがとうございます”。
こんにちは、松坂です。ご来店いただき、誠にありがとうございます。
本日は「食事の大切さ」についてお伝えしたいと思います。
弊社の新入社員の皆さんは、毎年4/21より店舗で勤務を開始しております。採用を担当した立場としては、特に初めて一人暮らしをしている人が心配になります。規則正しい生活ができているか、三度食事がとれているか、無駄遣いはしていないかなど、きちんと睡眠が取れているかなど、当たり前のことが当たり前に出来ているかが非常に気になるところです。

以前私の同僚が、某新入社員に配布物を届けにいきました。その際、食事がとれていない様子だったで、「きちんと食事をとるように」「ゆで玉子ならティファールに入れればすぐできる」「お菓子では無く、簡単惣菜でも良いから食事する」等のアドバイスをしたとの報告がありました。

私は学生時代から一人暮らしを経験していたので、その暮らしは自立する上で欠かせないものであるという考えです。普段の生活の大切さや親への感謝、そして経済的感覚を身に付けることができ、その上で自由が手に入る。人として成長する上で非常に重要だと感じます。但し、生活のリズムや一カ月間の経済感覚を掴むまでが大変であるもの事実です。実家暮らしの時から掃除・洗濯・食事の仕方、正しい経済感覚を掴んでいる方は問題ないと思いますが、今から初めて行う場合は、リズムとコツ掴むことが大変です。実家暮らしの時から「自分のことは自分でやる習慣」を身に付けて欲しいです。

その上で食事の大切さは理解して欲しいです。人間は自己免疫力がありますので、本来簡単には病気になりません。数日間不摂生をしてもすぐに悪影響を及ぼすことは無いでしょう。しかし、継続して食事を抜く・偏食する・暴飲暴食をすることは、日々の生活に悪影響を及ぼすことに繋がります。

「医食同源」とは、「病気を治療するのも日常の食事をするのも、ともに生命を養い健康を保つために欠くことができないもので、源は同じだという考え」です。社会人一年生は当然ですが、就活生の皆さんにも通じる観点です。まず自分のことは自分でやってみましょう。そして一度ご自身で食事を作って後片付けしてみましょう。本当に親の有難みが分かりますし、その姿勢が面接で現れますから。

さて添付している写真は、ある日の我が家の朝食と私と息子のお弁当です。私は毎朝家族の朝食とお弁当を作ります。又添付には、便利で簡単に作れるトップバリュのミールキットについてご紹介しております。この程度なら1時間あれば作れ、家族にも喜ばれます。スーパーマーケットに勤めていると、食材・食事には強い興味を持ちます。そして「人の命を預かる」立場として、自社が扱っている食材の状態を確かめることも大切だと考えてこの数年間行っております。皆さんも一度試して欲しいですね。
それでは、また。

TVミールキット